Sophrologue à Fréjus pour retrouver le chemin du bien-être
La sophrologie donne accès à des états de bien-être profond. Je propose ce soin lors de séances individuelles ou
en groupe.
Je suis diplômée de Sophrologie depuis Avril 2010.
Seul ou en groupe
Profitez des bienfaits de la sophrologie en séances individuelles ou en groupe
Sophrologue à Fréjus, je vous propose des séances adaptées à vos besoins, que vous soyez adulte, adolescent ou enfant. Cette thérapie a été développée par le Docteur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien d'origine basque et espagnole né en 1932 à Bogotá. Elle s'appuie sur des exercices de relaxation et de visualisation pour améliorer la gestion du stress et des émotions.
Créée à Madrid en 1960, la sophrologie permet d’étudier la conscience humaine et ses différents états. Les séances individuelles permettent une approche personnalisée pour traiter divers troubles, tels que l'angoisse et les difficultés émotionnelles.
En groupe, la sophrologie favorise l'échange et le soutien mutuel entre participants, créant ainsi un environnement propice au bien-être collectif.
La sophrologie est une méthode douce qui s’intègre parfaitement dans une démarche globale de bien-être, aux côtés d'autres pratiques comme l'hypnose. Prenez rendez-vous dès maintenant pour découvrir les bénéfices de cette approche thérapeutique adaptée à tous.
Sophrologie séance individuelle (1 heure)
en présentielle :
Le tarif est à 45€
Sophrologie séance collective (1 heure)
en présentielle :
La séance d’essai est à 10€
Le tarif :
- 12€ par séance pour un forfait de 10 séances
- 12€ par séance pour un forfait de 25 séances
Séances en visio
Retrouvez le chemin de la sérénité avec l'aide de la sophrologie en visio
La sophrologie et la relaxation en visio sont des méthodes efficaces pour retrouver la sérénité et diminuer le stress. Mon cabinet est basé à Fréjus, mais j'interviens à distance dans toute la France pour travailler avec les clients qui me font confiance dans leur parcours intérieur personnel.
Les techniques de relaxation utilisées incluent la relaxation douce et la relaxation dynamique, chacune ayant ses spécificités pour répondre aux différents publics. La relaxation douce favorise un apaisement profond, tandis que la relaxation dynamique engage le corps et l'esprit dans un mouvement harmonieux.
Ces séances en ligne permettent une adaptabilité précieuse. Vous pouvez par exemple poursuivre les séances pendant vos vacances ou après un déménagement. À travers ces séances, vous pourrez découvrir comment la sophrologie peut transformer votre perception du stress et vous aider à atteindre un état de sérénité durable.
Sophrologie séance individuelle (1 heure)
en Visio ( Skype, What'APP, Facetime) ou Téléphone
Le tarif est à 55€
Sophrologie séance collective (1 heure)
en Visio ( Skype, What'APP, Facetime) ou Téléphone
La séance d’essai est à 10€
Le tarif :
- 12€ par séance pour un forfait de 10 séances
- 12€ par séance pour un forfait de 25 séances
Vidéos
Découvrez la sophrologie en vidéo et venez l'essayer lors d'une séance
Consultez-moi
Prenez rendez-vous pour une consultation de sophrologie
La sophrologie peut vous aider à retrouver le chemin du bien-être intérieur. Demandez-moi conseil dès aujourd'hui.
Pourquoi la sophrologie ?
Découvrez les nombreux avantages de la sophrologie : rendez-vous dans mon cabinet à Fréjus
La sophrologie est particulièrement efficace pour la gestion du stress et des émotions liées aux examens scolaires, permettant ainsi de mieux se préparer et d’aborder ces moments avec sérénité. Elle aide également pour les états de fatigue en favorisant une relaxation profonde. Pour ceux souffrant de douleurs et maladies chroniques, cette pratique peut aider à améliorer leur qualité de vie au quotidien.
La sophrologie peut aussi être bénéfique pour préparer vos projets de vie, en apportant la clarté mentale nécessaire et en renforçant votre confiance en vous. Se détendre et se relaxer devient plus accessible grâce aux techniques de relaxation utilisées lors des séances.
Dans des moments difficiles tels que le deuil, une rupture ou une dépression, la sophrologie apporte un soutien émotionnel. Les séances permettent également de vous aider à gérer vos peurs et vos angoisses efficacement. Et pour encore plus d'efficacité, ces séances peuvent être combinées à du magnétisme.
